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2018.03.27

【カテゴリ】心理学

腹がたったこと・人をいつまでも忘れられない人

あなたが経営するアパートがここにあります。

どんな人に住んでもらいたいですか
 


 

私はなるべく好きな人・かんじいいな~って思える人に住んでいてもらいたいって思います。

 

 

で、心の中にもこのアパートがあると思ってください
 

 

あなたの心のアパートにはどんな人が住んでいますか
 

時々ね、嫌いな人、嫌な人のことを何度も何度も思い出して


ちっ (怒った顔) あの人にはあんなことされたむかっ (怒り)


 



ちっ (怒った顔) あいつのあんな悪いところを見たdouble exclamation
もう絶対に信用してやらんどんっ (衝撃)


と、言ったり思ったりしている方に出会います
 

 

そう。

あなたは傷ついたんだよね
 

でも、その人のことを何回も何回も思い出すって

心のアパートのど真ん中の一番いいお部屋に嫌いな人を住まわせている


そんな状態に近いんじゃないかな~って思います
 

そんな話を先日生徒さんにさせていただきましたひらめき
 

そうすると、その子は

ずっと、その嫌な同級生に


ちっ (怒った顔) いつか仕返しをしてやろう


と何度も何度も反芻していたようで、

この話をしたら、

 



がまん顔 うわぁ。

絶対イヤじゃどんっ (衝撃)
今すぐ、出ていってもらう。



と言ってました。

 

嫌なこと、ありますよね。

嫌な人、いますよね。

 

もちろん、それは普通のことです。

 

でも、そんな嫌な人・嫌いな人のために

あなたの心の大切なところを空けておく必要あるかな~、って思います。

 

あなたの心はあなたのものだし、

とっても自由で安全な場所なのに。

 

もっと思い出すだけで幸せになれる人を、住まわせることだってできるんです
 

過去の記事でも書いていますが、

嫌なこと・落ち込むことを何度も何度も思い出すことで

抑うつ気分は増加します。

 

何度も何度も思い出すだけで、自動的に自分を落ち込ませることができる。

 

この話にも通じるかもしれませんね

自分の心に住んでもらいたい人、選んでみませんか
 

まとめ

あなたの心のアパートにはどんな人が住んでますか
 

今日も読んでいただきありがとうございます(*´ω`*)

 

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不登校・発達障がいの子どもの家庭教師きらぼし学舎
植木希恵

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