あなたが経営するアパートがここにあります。

どんな人に住んでもらいたいですか

私はなるべく好きな人・かんじいいな～って思える人に住んでいてもらいたいって思います。

で、心の中にもこのアパートがあると思ってください

あなたの心のアパートにはどんな人が住んでいますか

時々ね、嫌いな人、嫌な人のことを何度も何度も思い出して

　あの人にはあんなことされた

と、言ったり思ったりしている方に出会います

そう。

あなたは傷ついたんだよね

でも、その人のことを何回も何回も思い出すって

心のアパートのど真ん中の一番いいお部屋に嫌いな人を住まわせている

そんな状態に近いんじゃないかな～って思います

そんな話を先日生徒さんにさせていただきました

そうすると、その子は

ずっと、その嫌な同級生に

　いつか仕返しをしてやろう

と何度も何度も反芻していたようで、

この話をしたら、

と言ってました。

嫌なこと、ありますよね。

嫌な人、いますよね。

もちろん、それは普通のことです。

でも、そんな嫌な人・嫌いな人のために

あなたの心の大切なところを空けておく必要あるかな～、って思います。

あなたの心はあなたのものだし、

とっても自由で安全な場所なのに。

もっと思い出すだけで幸せになれる人を、住まわせることだってできるんです

過去の記事でも書いていますが、

嫌なこと・落ち込むことを何度も何度も思い出すことで

抑うつ気分は増加します。

何度も何度も思い出すだけで、自動的に自分を落ち込ませることができる。

この話にも通じるかもしれませんね

イライラガミガミ母さんはもう卒業したい！（ドラマ「嫌われる勇気」第２話）

自分の心に住んでもらいたい人、選んでみませんか

今日も読んでいただきありがとうございます(*´ω｀*)

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植木希恵

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