実は、この９月（正確には８月２２日）から再びライフログをつけはじめました。

２月３月はつけてて、こんな感じでした

人生を豊かにするライフログ2月レポート

やっぱり、書いてみると

一日の満足度が違う。

コツは

教室を動かした４月からのログを取ってなかったので、

どんな風に変化しているか見たかったんです。

日々のバーチカルにその日のログをつけて

ガントチャートに内訳を色塗りしてます。

分け方はこの５種類。

ここをはっきりさせるのに、

マインドマップを使ってかなり考えました。

https://kiraboshigakusha.com/blog/?p=5268

９月レポート

10月のレポート

こうやって見ると、

睡眠とか仕事の時間はさほど変わらないようですね～。

私の場合、忙しくなると勉強する時間を減らしたり、

何故か（反動？？）

メディアを見る時間がやたらと増えたりするようです。

そして、メンテナンス！！

食事の時間がめっちゃ減りました。

なんなら昼ごはん食べてない日も多いしな・・・。

この辺課題ですね。

ライフログをつけるメリットは

正直、ライフログは面倒なので、

ブログに書くとか、

なんか明確な理由がない限りはさほどやる意味もないかもしれませんが、

自分の行動を変えたい場合には

1週間でもつけてみるといいと思います。

取り敢えず、行方不明時間がいっぱいあることに愕然とすると思いますよ（笑）

そのくらい、無意識に生きてるんですよね・・・。

２０２０年もやっぱりKOKUYOのジブン手帳にしたんです。

1年で終わらない。一生つかう「ジブン手帳2020」｜コクヨ株式会社

「一年で終わり」ではなく「一生つかえる」手帳をコンセプトに、手帳に書かれるすべての情報を整理・整頓し直し、それぞれに適した置き場所を再設計。今までにない発想のライフログ手帳が実現しました。ジブンのことを書くことで、ジブンをもっと発見できる。

コクヨ株式会社　ステーショナリー事業本部

iPadも使うので、アナログはなしにしようかとも思いましたが、

結局

書くのが好き

ここに落ち着きました。

で、いつもどおり下ごしらえをしました。

（下ごしらえの方法はこちら）

https://kiraboshigakusha.com/blog/?p=3521

あなたの手帳のこだわりはなんですか？？

【LINE】お友達募集中！

友達になっていただくと下記のような情報が届きます！

• ・教室のイベントや空き時間
• ・お休みのお知らせ
• ・ときどきつぶやき など

ぜひお友達登録よろしくお願いします！

友達追加

マインドマップや心理学講座などの最新の情報

最新情報はこちら 現在募集中の講座はブログ上部にあります

• ✔　子育てや家族関係で悩んでいる
• ✔　マインドマップを描けるようになりたい

という方のお役に立てる講座を開催しています。

不登校・発達障がいの子どもの
個別指導塾きらぼし学舎
植木 希恵

The current policy is that only the TBLIs (Tony Buzan Licensed Instructors) or those who have acquired my license in written form are authorized to use the above mentioned trademarks in Japan. Any unauthorized use may constitute the act of piracy and such acts are subject to criminal charge.

---

マインドマップ® Buzan® はトニー・ブザンインターナショナルの登録商標です。

www.TonyBuzan-Asia.com
www.TonyBuzan.com