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いつも、やることいっぱいで大忙しなお母さんへ

今日の内容を一言でまとめると


マインドマップを描くと頭の中がスッキリ

一望できます。

忙しくて役割の多い「お母さん」にこそオススメ。

です。

 

知っていますか??

頭の中にはひっきりなしに

いろんな考えが浮かんでは消え、浮かんでは消えしていることを。

特に頭の中が多動なタイプの人は

色んな考えがどんどん浮かんでくるので

非常に忙しい。

 

瞑想しててもいい感じのアイデアが浮かんできて
これ!!忘れんうちに書いときたいひらめき
ってなるくらいです。

 

で、そんなまるでおもちゃ箱をひっくり返したような頭の中では

本当に大切なものが

どこにあるのかわからなくなりがち。

 

頭の中はいつも大忙しで、

何からやれば優先順位をつけるのも難しい状態。

 

そんな状態ですから、

つい目についたものからやり始めてしまったりして

順番を間違えて

時間が足らなくなったり、

失敗して自己嫌悪に陥ったり、

大切なチャンスを逃してしまったり、

色んな失敗が起きがちになります。

 

そんな頭の中の整理に役立つのが

マインドマップ®︎です。

例えば毎朝、やることを書き出しています。


これで、重い腰が上がりやすくなったり、

自分の1日でできることがわかるので、

無理に詰め込んでいることがわかったり

できないことを早めに誰かに頼んだりできます。

(毎朝FacebookLIVEでその日の予定をマインドマップでふせんに描く

「1日がサクサク進む魔法のふせん 実践編」をお送りしてます。

一人ではなかなかタスクリストを作ったり

自分のやることを俯瞰するのが苦手な方が動画を見ながら一緒にできたらうれしいです。)

 

また、毎年新しい年を迎える前に

1年をどんな年にしたいか妄想しながら、マインドマップを描いています。

私はこれをビジョンマップと呼んでいますが、

1年の終わりに「自己肯定感がじんわりあがっている」のを実感できるのでオススメです。


 

そのマインドマップのインストラクターの証書が

新しく届きました。


 

これで、2020年もマインドマップインストラクターとして

マインドマップをみなさんにお伝えできます。

 

2020年は

マインドマッププラクティショナー認定講座



マインドマップ描き方Web講座

をしようと考えています。

 

お母さんは役割がどうしても多く、忙しいです。

だからこそ、

自分の頭の中を出して

スッキリ考えられるマインドマップと

手帳を上手に使って本当に大切なことに

時間とエネルギーを使ってもらえたらな、と思います。

まとめ

マインドマップを使うと

自分の頭の中が見渡せます。

忙しくて役割が多い「お母さん」にこそ使って欲しい。

 

今日の1問

問題 次の式を因数分解してください。

6x+3


前回の答え

問題 紀元前4世紀ころ、日本には大陸から稲作が伝わりました。収穫した米を蓄えた建物をなんといいますか

答え 高床倉庫

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