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「人生を豊かにするライフログ」はじめに

 


あなたは幸せ感じられていますか

そして、あなたにとっての幸せってなんですか

 

 

私にとっての幸せとは「自由」であることです。

 

何かしたいな、と思ったときに


 あ~〇〇だから、諦めるか~あせあせ (飛び散る汗)


って思うのは嫌だなぁって思うんです。

 

だから、時間もお金も

その先にある「幸せ=自由」のためにうまく遣えるようになりたいんです。

 

 

そのために、毎年マインドマップでビジョンマップとお金マップドル袋と時間マップ時計を描いています。

 

で、今年も例年どおりマインドマップでお金マップドル袋を描いたんです。


 

そして、同じようにマインドマップで時間マップ時計を描こうとしたときに

 



 確かに、時間に対する「自分の気持ち」はすごく整理できるようになってめっちゃ生きやすくなった

でも、うまく使えてるかっていうとちょっと難しいなぁ・・・たらーっ (汗)
なんでなんじゃろ~。



 反対に、お金は毎年マップを描くたびに仕組みをリニューアルしてかなり仕組み化できた。

年々うまくいってる感じがする。

この違いは・・・なにexclamation and question


と考えてみました。

 

考えるときはまずマインドマップ。


ここまで描いてわかったことは、

 
お金と時間は似ているようでかなり違う
 

ということ。

 

なので、

似ているところ

✔ 有限

✔ 別のものに引き換える

 

というところをピックアップして、時間というものを整理してみました。

 


 

家計簿って費目を考えますよね。


じゃあ、時間もカテゴライズして費目を考えてみよう


ということで、自分が主に時間をなにに使っているのかを考えてみました。

(マップの緑の部分)

 

家計簿なら大体の予算立てをしますよね。

 

でも、その予算立てというのは


ほっとした顔 だいたいこのくらい必要だろう・・・


という目安がなければ立てられない。

 

うまくいかないことって、情報整理が足らないことが多いんです。

 

「〇〇する」という行動について

✔ なにが

✔ どのくらい

 

というのが情報として整理されていないから、イマイチ行動に移せないんですね。

 

だって、やろうと思っても見通しが立たないから。

 

 

 



 今の私にはそれがない・・・あせあせ (飛び散る汗)

 じゃあ、まず現状を記録すればいいじゃん



というわけで、ライフログをつけることにしました。

 

というわけで、今年は


 ライフログを取りまくろう


と、手帳に自分が何をしていたかメモっています

 

ちなみに、使っている手帳はこの2冊

今年は手帳2冊使い!手帳にもマインドマップ使ってみる
2019年は手帳を2冊使いしています。 左は、いつもの「ジブン手帳」 もう6年目かな。 24時間バーチカルって…

次回は1月のライフログレポートを書きます。

まとめ

「時間をうまく遣いたい」そう思ってきてはや10年以上が経ちました。

最近やっと、「なんのために時間をうまく遣いたいのか」が自分自身の「幸せ」と結びついてくる感覚がわかってきました。

手帳って、自分の思考と行動を見える化するのに最適なツールなんだなぁ、と今更ながらログを取りながら思っています。

 

今日の1問

次の言葉を尊敬語にしてください。

① 食べる

② 来る

 

 

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植木希恵

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