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朝起きたら眉間にシワがくっきりな人へ

寝ている間に眉間にシワが寄っていて、朝起きたらくっきりどんっ (衝撃)ってことないですか
私は毎朝ですたらーっ (汗)
 

もう、どんだけしかめっ面で寝とるんかいな、っていうくらいくっきりどんっ (衝撃)
 

でね、FBで言ってみたんですよ。


 

そしたら、思いの他反響が多くて


 わおdouble exclamation
実は悩んでる人多かったのねdouble exclamation


って。

ちなみに、ここで紹介したのはこちらのテープです。


なにやらじわじわ値上がり中。

 

アマゾンでの評価はさほどですが、これをつけて寝るのと寝ないのでは全然違いますどんっ (衝撃)
 

朝、起きて剥がしたときの眉間が全然違います。

渓谷がなだらかな平地になってますからdouble exclamation
 

 

私は根っからのダメ人間のぐうたら子なので、なんとかしてラクにうまくいかせたいと思うことが多いんですね。

で、寝ている間って努力のしようがないじゃないですか、無意識だからたらーっ (汗)
かといって、起きているときにマッサージとか顔筋トレーニングとか努力するのもイヤ・・・たらーっ (汗)
(わがままでダメ人間のぐうたら子だから)

 

で、寝ている間にシワも伸びて、全然努力しないで済むならそれに越したことないですからね~。

 

そんな風に、すでにクセになっていることって案外気づかないうちに進行していることが多いです。

自分の中ではそれが当たり前になりすぎて、疑問を持たないんですね。

 

だけど、ある日



あれexclamation and question
いつの間にこんな事になっていたexclamation and question
ってなったりします。

 

それって、悪いこともそうだけど、良いことでも同じです。

クセになるような仕組みを作っておけば、ある時

 



あれdouble exclamation
いつの間にかこんなことになってたるんるん (音符)


ってことも可能です。

 

例えばマインドマップも。

 

私がマインドマップを使い始めたのはかれこれ10年前ですが、

 



たらーっ (汗) 自分のことがよくわからない

たらーっ (汗) 優先順位がつけられない

たらーっ (汗) 変わりたいのにどうしていいかわからない

たらーっ (汗) 全てが後手後手になってしまう

たらーっ (汗) やりかけがいっぱいある



 

だったのが10年経ってみて、

 



ひらめき 自分のことがつかめるようになってきた

ひらめき やりたいことをやりたいようにできるようになった

ひらめき 部屋も自分の頭の中も片づいた

ひらめき 幸せを感じられるようになった

ひらめき 優先順位をつけて動けるようになった



こんな風に変わりました。

 

これは本当に


 いつの間にこんなに変わったるんるん (音符)


という思いです。

 

マインドマップは、単なるノートの描き方なんです。

だから、「書くこと自体が苦手」という人には向かないかもしれません。

 

でも、「書くのは人並み」「書くのはまあまあ好き」という人ならやってみる価値があります。

自分のことって案外わかってないものなんですよ。

 

私もマインドマップを描きながら

 



 わわわどんっ (衝撃)
私ってこんな風に思ってたんだdouble exclamation


って思うことがたくさんあります。

 

本当に小さなことです。
横に一列に並べて書いていた文字を、線の上に広げていく
ただそれだけです。

 

それだけなんだけど、全然違います。

朝起きたら眉間にシワがくっきりな人にはこちらのシワ伸ばしテープですが、


(私調べだと3回くらいは使い回せますが、自己責任で)

 

毎日生きていると自分自身がなんとなくぼんやりしてしまう人には

自分をくっきりさせるマインドマップがおすすめです
【東京2019年1月20日(日)】マインドマップ描き方講座・ビジョンマップ講座
マインドマップというのは、 「脳の持つ力を引き出す今までとは違ったノートの描き方」です 詳しくはこちらのリンク…

【大阪2019年1月21日(月)】マインドマップ描き方講座・ビジョンマップ講座
マインドマップというのは、 「脳の持つ力を引き出す今までとは違ったノートの描き方」です 詳しくはこちらのリンク…

まだ、ギリギリお申込み間に合いますdouble exclamation
 

 

ちなみに、私は寝ている間に眉間だけじゃなくて口にもいろいろやってます
寝ている間の口呼吸対策に口テープを使ってみた。
こないだ、こちらの記事に 最近、寝るときに口にテープを貼って、鼻呼吸するようにしています。 それだけで、噛み合…

半年前からこれにプラスして食いしばりを緩和するためのマウスピースもやっています。

これで、ほうれい線はだいぶ緩和されました。

どんだけ顔に力を入れて寝ているんでしょうね・・・。

 

口テープは超絶オススメです!!

風邪をひきにくくなりましたし、喉が痛いのもすぐに治ります!!

 

 

自分のことを知るってね、面白いし人にやさしくなれるんですよ
これを読んでくださってるあなたに、お会いできますように。

まとめ

クセってなかなか気づかないし、気づいたときには「あら大変!」ってこともあります。

なので、自分を見渡す技術を人生の舵取りに持っておいてもいいんじゃないかと思います。

マインドマップ、と眉間のシワ伸ばしテープ、おすすめです。

 

 

今日の1問


 

 

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