2018.04.13

【カテゴリ】心理学でちょっとラクに

座りっぱなしが寿命を縮めるらしいので、スタンディングデスクを作ってみた

去年の半ばぐらいから

座りっぱなしは良くないどんっ (衝撃)

というのをちらほら聞いていて


 あ~。スタンディングデスクほしいな~


とか思っていて、

いつも使っている仕事用のテーブルに椅子を乗っけて使ってみたりもしたんですが、


  狭いどんっ (衝撃)
(椅子の座面なんだから当たり前・・・たらーっ (汗)

ってなってソッコーやめたりしたんです。

 

でもやっぱりスタンディングデスクいいな~ってなってたところに

この記事
「座りっぱなしが寿命を縮める理由」を描いたインフォグラフィック
アラフォー男がアンチエイジングについて考えるブログです。

 

学校をやめて4年が経ったんですが、

下手したら1日に1000歩も歩いてない状態・・・たらーっ (汗)
 

太もももふくらはぎも筋肉が衰えてたるたるー (長音記号1)
 

どんどん年はとるけど

元来運動はキライ・・・
あと、目的のない散歩とかランニングもできない・・・たらーっ (汗)
 

じゃあ、やっぱりスタンディングデスクで仕事しようdouble exclamation
 


 でも、スペース的に新しい机を増やすのはちょっとな~あせあせ (飛び散る汗)


 

ということで、以前オシャレオーガナイザー南方佐知子さんにオーガナイズしてもらった

このスペースをスタンディングデスク仕様にしてみることにしました。

自分ではうまくいかないことを解決する方法
自分ではあまりにも当たり前になりすぎて 新しいアイデアが浮かばない   そんなことないですか &nb&

 

before


箱を変えたり、棚板増やしたりしたけど、ちゃんと維持していますよ
after


左側のシェルフの一番上の棚板を取って、二番目との間に入れ、そこにはパソコン関連のモノを置いて、

一番上の段をスタンディングデスク仕様にしましたぴかぴか (新しい)
 

早速使ってみましたが、かなり快適
 

しかも、スタンディングデスクを使うと

 

 作業効率アップ

 集中力も高まって

 生産性も向上する

(ただし効果が出始めるのは始めてから2ヶ月後)

 

んだそうな。

 

確かに立ったままブログを書いたほうが早く書けたかも?!

 

この辺はログをとってみます
 

 


デスクトップパソコンだったらもっと画面を上に上げられるのにな~


とか思いました。

 

何はともあれ、座りっぱなしは

死亡リスクを40%も引き上げるらしいので

みなさまも気をつけてくださいね
 

 

まとめ

家の中で仕事をしているとつい座りっぱなしになりがち。

しかも、全部1歩で手が届くように配置したりして・・・。

なので、スタンディングデスクが良いそうな。

子どもにもスタンディングデスクがいいらしい。

 

今日も読んでいただきありがとうございます(*´ω`*)

 

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子どもって毎日当たり前のように学校に行っているけど それって実は結構すごいことですよね   でも、学&

 


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不登校・発達障がいの子どもの家庭教師きらぼし学舎
植木希恵

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