子どもと予定を一緒に立てると

親の方は

　あ　○時になった

と思っても、当の本人である子どもの方は

全然気にも留めず、遊んだり、テレビを見たり、

一向に動く気配もない

　おいおい

と思いつつ

いつ気づくか待っていても、全然気づかず、イライラ

ついには、

と爆発してしまう・・・

そんなことって、どこのおうちでもよくあることだと思います

で、これ、何でうまくいかないんだと思います

子どもが気をつけていないから

まあ、確かにその通りなんですが、そもそも

子どもってそんなに時計見てますか

大人は、時間を中心に動いています。

それは、自分と誰かがうまく動くために共通の目安として時計があるからです。

だから、しょっちゅう時計を見ています。

でも、子どもって時間で動いていないですよね。

よくよく、観察してみると

　○○したら、次は△△。

という風に

出来事で動いているんです。

だから、

という時間を共通の目安とした予定を立ててもはっきり言ってうまくいきにくい。

だって、

手順が４つもあるから・・・

それに、そもそも頭の中に「とりあえず覚えておく 」というメモリが少ししかないのに、

そんなにしょっちゅう時計を見るほど

を覚えておけるはずもなく・・・

なので、子どもと予定を立てるとき

時間を軸にするのはおすすめできないことに最近気づきました。

これね、実は大人にもおすすめです。

手続きを１つ減らすだけで、取り掛かりやすさが向上します

じゃあ、何を軸にするのかというと

出来事です。

という行動を次の行動のキーにするんです。

とくに、毎日やっている行動。

例えば、ご飯を食べる、はみがきをする、起きる、寝る、お風呂に入る、などは

それ自体が、すでに習慣化されているのでキーにしやすいです。

では、具体例をうちの息子（小学2年生８歳）で見てみましょう。

土曜から冬休みに入りました。

金曜の夜。

　またなんかめんどくさいことが始まったわ～

予定を立てることを提案するも

無下にされ、私がキレて終了

まあ、先生に怒られるのは本人だし、ほっとこうと

そして、土曜の夜・・・

ピアノの練習が終わったあと・・・

　ちょっとする・・・

　うん・・・

　あのさあ。かあしゃんの気づいたこと言っていい

　なに　ダメ出しなしよ。

　だって、あれは順番にやることが決まっとるけぇ。

と、冬休みにやることをプリントを見ながら読ませて

それを私がふせんに書き写しました。

紙をだいたい朝昼晩の３つに分けて、毎日必ずやる「ご飯」を軸にふせんを貼っていきました。

始めは夜にたくさん集中していましたが、

　ねぇ、朝だらだらと、夜だらだらとどっちが心が楽ちんなん

　お、いい感じ・・・

というわけで、

のルールで予定を作りました。

例えばこんな感じ

起きたら

ごはんは欠かさず毎日やることなので、これがトリガーになります。

遂行後、自分で○をつけていました

宿題は全部１つにセットして、宿題をやるダイニングに置いていました。

この辺は、春休み、夏休みとやってきたので何も言わなくても自分でセッティングします。

今日、私は買い物で出ていましたが、

帰ってくると冬休みのプリントをやりかけていました。

ちょっと時間はずれたけど

それでも夕方には自分で全部終えて

夜はクリスマスのシュトレンを食べてだらだらタイム

私からのクリスマスプレゼントのおかきの詰め合わせを渡しながら

と聞いてみました。

と跳ねてテレビを見にいきました

うまくいった時は、必ず気持ちをききます

そういうことが感情という頭じゃなくて心でわかると次につながりやすくなります

今日も読んでいただきありがとうございます(*´ω｀*)

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