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時間を自動で記録したい!(記録フェチ向け生活リズム記録デバイスレポ)

時間がお金より大事ということがわかった前回の記事22502


 

お金の管理ドル袋



時間の管理時計

 

この2つを

マインドマップレジスタードトレードマーク (R)を描いて

1年ほどやって

127765 「なんでお金はうまくいくのに

時間はうまくいかんのんじゃろう4501

そう思いました。

 

 

そこで思い当たったのは

時計 時間は貯められん

時計 時間は見えん

ってこと。

 

 

じゃあ、見える化するには4501

22502

記録77894

 

なんだけど・・・

 

自分でやるには

覚えておく、

いちいち全部記録するということに

かなりの意識を集中するので

すごく効率が悪い127765

 

てか、

すぐ忘れちゃうんだよね127765たらーっ (汗)

 

じゃあ、自動でやれんかな4501

 

マップを書いて考える

・・・

・・・

・・・

ひらめき

P_20170112_212026_vHDR_Auto (1)
 

という訳で

生活リズム記録デバイス

買ってみました174214

P_20170112_125607_vHDR_Auto

 

 


 

JOWBONE UP3

(私が買ったカラーはサンドツイスト。

運動メインじゃなく、

睡眠の記録に興味があったのでUP3にしました113822

 

 

手首につけて

脈拍、活動量、消費カロリー、睡眠記録などを測ったり

アプリと連動で記録できます77894

 

私がつけると

こんな感じ。

 P_20170112_143521_vHDR_Auto

 

こんな風に記録されます77894

 
  • 睡眠の記録
15965128_902814309821984_8300908221087570233_n

 
  • 活動の記録
15941518_902153033221445_3545421721380873757_n

 
  • 食事の記録
16111802_903087646461317_1783925431_n

 

 



この心拍数の記録を見ると

 

Screenshot_20170116-194624

 

時間と心拍数から

自分が何をやっていたのか

だいたい思い出せるんです113822

 

 

そうそう113822

私が求めていたのはこれ1333311

 

例えば今日だったら

手帳に

48967 予め決まっている動かせない予定が赤ペンで書いてあります。

P_20170116_194554

 

で、

心拍数の記録を見ながら

何をやったか思い出して

それを青いペンで記入1664404

 

P_20170116_194818

 

で、

これを自分で決めたルールに従って色分けします77894

P_20170116_194822

 

P_20170116_194958

 

 

これで、

1週間ずつ集計していく

DSC_2427

 

去年ちょっとがんばったので

今年は長期でとって

1年間の時間を見える化してみようと思います113822

 

 

ちなみに、

私は記録を取るのが好きで

記録をためて分析することに

喜びを感じるので

これをやっていますが、

(記録フェチなので823420

 

 

冷や汗2 (顔) 「こんなの私は楽しめないたらーっ (汗)

と思われる方には

あまりオススメしません4568631

 

でも、

生活リズム記録デバイスは

睡眠や食事、運動の管理の目的なら

オススメですよ113822

 

今年は積極的に動きたいな、と

思っていましたが

記録が出ると

数字を伸ばしたくて

うっかりよく動くというおまけ付き113822 63942

 

今日も読んでいただきありがとうございます(*´ω`*)

 

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