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2016.12.13

【カテゴリ】忙しい!を解決する方法

あなたが自分のやりたいことがわからない理由

ブログページに

ブログ内検索ができました~158304

タイアンドギーの日高さん、ありがとうございます217387

 

無題
 

これで、

過去記事をリンクさせるのに

便利になるわ~67457
 

今まで

おぼろげな記憶を頼りに

過去記事を探してましたからね・・・238656
 

私たちの頭の中にも

検索機能ついてるんですよ113822
 

 

でも、

いい感じのキーワードじゃないと

ちゃんと反応しないんですよねぇ~あせあせ (飛び散る汗)
 

 

しかも、

全部を覚えているわけではないので

浮かんできたものが

大切なものだったら

しっかり残す必要があります2456
 

 

浮かんできたきたものを

捕まえるって

結構難しい人には難しい127765

 

 

自分が

何をどう感じて

どう思っているのか

 

私たちの頭の中は

のべつ幕なしに

ず~っとセリフが流れているんだけど

 

意識しないと

捕まえられんのよね。

 

 

でも、

このセリフを捕まえることで

自分というものが

わかるんですよね。

 

 

これが

セルフモニタリング力

(自分を客観的に見る力)を

つける第一歩4283389
 

 

だけどね~、

苦手な人は

本当に苦手なのよ~。

 

 

自分の心の声を

全部スルーしちゃっているから

自分の好きなものも

どうしたいのかも

わからない66730
 

 

 

そしたらね、

自分で決められないから

自分が自分の人生の主人公だってこと忘れちゃう。

 

で、

周りの意見を聞きすぎたり

人の顔色うかがいすぎて

しんどくなったり・・・。

 

そんな感じになるんですわ・・・たらーっ (汗)
 

P_20161213_133636_vHDR_Auto
 

実際の運転で

助手席の人に

がまん顔 「どうやって運転したらいいかわからんけぇ、

ハンドル変わって」

とか

言わんじゃろ4501
 

 

言わんよね~。

 

だけど、

人の言いなりになったり

人のせいにしたり、

社会のせいにしたり

 

自分の好きなことを

ないがしろにして

がまん顔 「あの人がどう思うかわからんけぇ」

とかって言うのは

人にハンドルあずけとるのと

おんなじ。

 

 

で、

頭の中のつぶやきを捕まえる方法で

オススメなのは

マインドマップ。

 

DSC_3055
 

文章でもいいけど

見返すときに

やっぱり

書いた順番になるから。

 

自分のつぶやきを捕まえると

自分で自分の幸せを選べられるようになります113822 823420
 

今日も読んでいただきありがとうございます(*´ω`*)

 

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588721無題

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