今日のポイント

結局、

「自分軸」も

「自分らしさ」も

全て

自分の人生を

自分で選んで、

決めて

責任取っているか

その覚悟はできているかで

その充実度や

納得度は変わる。

人から何か言われると

急に

自信がなくなる

自分の

本当にやりたいことが

わからない

人の意見にすぐ流されてしまう

そんな自分がイヤだ・・・

そんな風に思うことは

ありませんか

周りの人は

みんなうまくやっているように

見えるけど

自分だけいつまでたっても

ダメ人間なような気がする

そんな風に

感じることは

ありませんか

やってもやっても

まだ足りない気がする

そんな風に

焦っていませんか

私は

あります

時々、

定期的にやってきます

そして、

自分自身を見つめる時間を

作ります

（もちろんマインドマップで）

なぜかというと

アイデンティティは

付け加えるものではなく

見出すものだからです。

心理学では

自分軸や自分らしさを

「アイデンティティ」

といいます

それは

自分が自分であるという感覚です。

以前、

自己分析ワークショップを

していました。

隔週でやって

完了まで約２年もかかる

大がかりなものでした。

その中で私が学んだことは

「人は

自分自身を知ると

他人にも優しくなれる」

「自分というアイデンティティは

過去のさまざまな経験、

人からの言葉や

思い込みや感情で

包み込まれて

原型がわからなくなっている」

ということでした。

中学生の時に読んで

感銘を受けた本

「ソフィの世界」の冒頭は

まさに

「アイデンティティ」を問う

あなたはだれ？

で始まっていました。

多くの人が

このアイデンティティを

自分の外に求めます

自分を認めてくれる

人

場所

環境

を求めて

さまよっています。

でも、

アイデンティティは

人に認められたから

発生するものでは

ないのです。

アイデンティティは

あなた自身が

歩んできた足あと👣

のようなものです。

あなたの今立っているところから

過去を

振り返ってみた時

そこから

何が見えるか

何を感じるか

どんなストーリーを

思い出すか。

それら全てが

あなたのアイデンティティなのです。

あなたが認めようと認めまいと

人が認めようと認めようと

あなた自身が

これまで生きてきた中で

やったこと

出会った人と

交わした言葉

それら１つ１つを

全て体験しているのは

世界中探しても

たった一人

あなたしかいないのです。

もし、あなたが

「自分らしさ」

や

「自分軸」

を求めて

ふらふらとさまよっているなら

これまでに

自分がやってきたこと

関わってきた人

好きだった遊びや場所、

音楽、映画、本

嫌だったこと

悲しかったこと

などを

思い出して

紙に書き連ねてみてください

そして、できれば

育った町に行ったり

あなた自身の

祖先をたどってみたりしてください👣

そこで

湧き上がる感情や

思い出、

記憶、

それらが全て

あなた自身のアイデンティティです

映画「マイガール」は

まさに

アイデンティティを探し求める

お話ですね

そしてもう1つ

自分ルールを作ることです。

多くの人が

自分の行動に

基準を作っていません。

あいまいに行動するから

迷いが生じたり、

後悔したりするのです。

例えば

フェイスブックの

「イイね！」の基準。

友達申請を

承認する基準。

人と会う時の基準。

ちなみに

私の基準は

今の自分に＋αされるかどうか

家族や友達・仲間の幸せに

つながるかどうか、が基準です

一見めんどくさそうですが

ルールが人を自由にするのだと

私は思っています

結局、

「自分軸」

も

「自分らしさ」

も

全て

自分の人生を

自分で選んで、

決めて

責任取っているか

その覚悟はできているかで

その充実度、納得度は変わります。

そういうことです。

先日、

若者サポートセンターあおぞらの

秦さんのご紹介で

可部旧道にある老舗呉服店

かしわや入江さんの

プレオープンイベントに

いって参りました

曾祖母の代から

可部に生まれ

可部に育った私にとって

可部を知ることは

アイデンティティの

ひとつです

まだまだ知らないことが

たくさんあります

この度、かしわや　入江さんは

築、１００年以上の梁をそのまま残した

和モダンな内装

この度、

お店を改装されて

喫茶が楽しめるイベントスペースを

作られました。

（お写真、お借りしました）

大きなグランドピアノと

素晴らしい音響

木と人のぬくもりが

感じられます。

奥の廊下と中庭が

これまた素晴らしいんです

２０１６年８月２０日（土）オープンです

石臼挽きのコーヒーが

いただけますよ

安佐北区にお越しの際は

ぜひ、

お立ち寄りくださいませ

（秦さん、カベキッザのみのりさんと。

カベキッザに入れていただいて

１０月の可部の町めぐりにて少しだけ子育て講座を

いたします）

自分を知ることで

人に優しくなれるんです

これまでの自分を

紙に書いてみること

自分の思い出や

祖先をたどってみること

やってみてくださいね

今日も読んでいただきありがとうございます(*´ω｀*)

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