2016.05.31
【カテゴリ】思考の整理MindMap
自分を変えたいならまず行動!安全な行動の仕方教えます。
今日のポイント
自分を変えたいなら
まず行動



行動とは
すぐにアウトプットすること。
1人でもできるアウトプットの方法として
マインドマップは最適です

「秘密の花園」というお話を知っていますか?
昔、アニメでも放映されていました📺

作者はバーネット。
小公女や小公子を書いた作者と同じです

この秘密の花園。
主人公のメアリーは引き取られたおじさんの邸宅の庭で
忘れ去られた庭のカギと、扉をみつけ、
その庭を再生しようと奮闘します。

はじめは蔦に覆われて見えなくなっていた扉。
どこにノブがあるのかもわからないので
開けることもできない。
カギを見つけ、扉そのものを見つけたところから
メアリーの生活は変わっていくのです。
実は単なるお話でもなんでもなく、
私たちの心もこんな状態になっているんじゃないのかと
思うんです。
例えば、


でも、やりたいことも別にないし・・・」


こんな思いになっているとき。
ほとんどの人は
自分自身の大きな可能性に気づいていません。
自分の中に、
育てたらとてもキレイなバラ園があるのに
カギもなくしてしまったし、
入り口はつたで覆われちゃったし・・・。
そんな感じになっているんですね。
普段、そんなにストレスを感じていない方でも
自分がこれからやりたいこととなると

とか

とか

とか
今を基準に考えて
できることを狭めてしまうんです

これは、
習慣なのでなかなか変えられないかもしれませんが
ココに気づいて
広い視野で自分を見始めると
本当に本当にいろいろなことから
自由になれます🕊
自分をしばっているのは自分だ
と気づくことです。
さて、そんな自分を自由にする講座を
昨日開催いたしました

長年、自己分析に興味をもち
いろいろとやってきました。
これまでの経験から
自己分析であらゆる切り口から自分を知り、
自分の内面へのこだわりを少しずつ減らしていくと
人は自分にやさしくなり、
そして、視野が広がって人にもやさしくなります。
そうすれば、
自分自身を平和に保つことができると
感じています。
(これからはこれを科学的に実証することが
私の課題でもありますね

マインドマップは自己分析にも
最適なツールでもあると思っています

自分自身を
自分の連想であらゆる角度で見つめることができます。




そんな邪心(笑)があると
自分を出せません

そして、
自分ととことん向き合う時間も大切

自分ととことん向き合う時間、
1人ではなかなか取れませんよね

「働く女性のためのマインドマップ講座」

マインドマップを描けるようになるのはもちろん
自分を見つめる時間を徹底的にとりました

マインドマップで人生の棚卸しをする
マインドマップでこれからの未来を描く
そんな講座となりました


受講生さんも

とか言いながら
自分を全部マップに描いていきます


シェアしたりもして
どんどんアウトプット

マインドマップは
超安全なアウトプットツールなんです


みなさん、最後には
講座のはじめに決めた目標も達成されました


マインドマップを描いて
自分を客観的に見つめてみると
覚悟が決まるんですね~

最後にみなさんで写真を


受講生さんの一部をご紹介します

(前列右端)

働くお母さんの時間の使い方を見つめる手帳と時間の整え方をお手伝いされている立石悦子さん
(後列右から2番め)

早速、昨日の感想も載せてくださいました。

子育てで忙しいお母さんの味方。誰でもできるスモールステップのお片づけをお手伝いしている井手本亜希さん

身近なユニクロ・しまむらなどプチプラファッションで気軽にちょっとオシャレな自分づくりをお手伝いしているコバヤシユキコさん

早速昨日のことを記事にしてくださっています


1日お話して、
動きまくって
汗ダラダラで、
化粧とか全部はげまくってる私


最高に楽しい時間でした

みなさんのスッキリした顔を見るのが
幸せです

今日も読んでいただきありがとうございます(*´ω`*)
今日の最新の情報はこちら


【LINE】お友達募集中!
友達になっていただくと下記のような情報が届きます!
- ・教室のイベントや空き時間
- ・お休みのお知らせ
- ・ときどきつぶやき など
ぜひお友達登録よろしくお願いします!
マインドマップや心理学講座などの最新の情報
最新情報はこちら 現在募集中の講座はブログ上部にあります
- ✔ 子育てや家族関係で悩んでいる
- ✔ マインドマップを描けるようになりたい
という方のお役に立てる講座を開催しています。
不登校・発達障がいの子どもの
個別指導塾きらぼし学舎
植木 希恵
The current policy is that only the TBLIs (Tony Buzan Licensed Instructors) or those who have acquired my license in written form are authorized to use the above mentioned trademarks in Japan. Any unauthorized use may constitute the act of piracy and such acts are subject to criminal charge.

マインドマップ® Buzan® はトニー・ブザンインターナショナルの登録商標です。
www.TonyBuzan-Asia.com
www.TonyBuzan.com