2017.01.15

【カテゴリ】心理学でちょっとラクに

人の目が気になって仕方ない人へ。(ドラマ「嫌われる勇気」第1話)

先日生徒さんから質問が。

 

468856 「周りの人が

『あの子ってわからんよね』

とか

『あの子ってああいうタイプだったけ』

とか

『あの子ってああいう人たちと付き合う人だったんじゃね』

とかっていうのが

聞こえてくると

気になって気になって

もう自分がどうしたらいいんかわからなくなるんです。

どうしたらいいですか4501

 

彼女には

ぜひ、先週からの新ドラマ

嫌われる勇気

を見てもらいたいですね4283389

 

無題

 

 

自分に役に立たないとわかっていながら

周りの目が気になって気になって仕方ない。

 

 

それはもう

全員から気に入られたい

好かれていたい

「みんなのアイドル症候群」です。

(今、適当に作りました。

そんなのないです。)

 

「みんなのアイドル症候群」

特別視されたい欲求と

誰からも認められたい欲求との

両方を同じくらいの強さでもっているから

しんどいのです。

 

特別視されるためには

「みんなとは違う」という特異性が

必要です。

 

だけれどもその特異性は

「みんなから好かれていたい」という

という埋没性と

真っ向から対立するのです。

 

 

だから、

しんどいんですね。

 

 

そして、

「みんなのアイドル症候群」の人は

468856 「自分に自信がない」

と必ずいいます。

 

でも、

そのもっと奥には

 


「人に好かれていたい」



「人には好かれなければいけない」



「人に好かれない人は価値がない」



「人に好かれている実感がないと自分には価値がない」

 

 

 

 

これが

「みんなのアイドル症候群」の人の

信念です。

 

だから

自分に価値があることを

証明するために

ひたすら

「人に好かれること」を

欲しているんですね。

 

 

でも、

この信念は実現不可能な信念です。

 

 

ドラマの中では

椎名桔平扮する犯罪心理学者の大文字教授が

このように言っています。

 

無題

 

他者に嫌われないように生きていく、

なんてのは

実は簡単なことなんですよ。

自分をごまかし、妥協し、諦めればいい。

一方、他者に嫌われてでも生きていこうとするのは

実に難しい。

自分に正直で他者の目など気にせず

決して嘘をつかない生き方なんて

1日ももたない人がほとんどでしょう。

 

まさに

この通りです113822

 

 

全員から好かれるのはまず不可能ですし

人とは違うあなただから

必要とされるのであって、

 

誰かと同じあなたであれば

 

その誰かでもいいわけですから

必要ではないし

好かれもしないのです。

 

 

 

そして、最も大切なのは

 

人に好かれようが

人に好かれまいが

あなたには価値がある。

 

これが

あなたを幸せにする信念です。

 

 

 

読んでいただきありがとうございます(*´ω`*)

 

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